Äggmjölk
Kategori: LCHF
Portioner:
4 dl färdig äggmjölk
Ingredienser:
2 äggulor
40 gram smör
3 dl vatten
Tillagning:
Lägg alla ingredienserna i en mixer, eller blender, och mixa tills dess att du får ett skum. Ju längre du mixar desto mer skum får du!
Jag tycker om att dricka min äggmjölk med te istället för kaffe. Jag häller då upp 1 dl äggmjölk i en mugg och fyller sedan på med tevatten och tillsätter en tepåse.
En kopp innehåller då 100kcal och 0 gram kolhydrater!
Äggmjölken låter jag vara kvar i mixerkannan och förvarar den i kylen, på så vis kan jag alltid skumma äggmjölken innan jag ska ta mig en kopp!
